Колени -укрепление связок и суставов

Коленям посвящается.
Профилактика травм, укрепление суставов и связок колена.
ОФП ПРО - Комплекс упражнений для коленного сустава

Для уменьшения болей и снятия воспаления необходимо: при катании- снизить нагрузки, использовать брейсы и наколенники, уменьшать свой вес, правильно питаться и применять нестероидные противовоспалительные препараты. При локальных отеках больших суставов можно вводить внутрь стероидные противовоспалительные препараты. Хондропротекторы для суставов малоэффективны- это просто деньги на ветер!

случайное фото
Партнеры

Нравится